お誕生日

こんにちは!!

今日は先日お誕生日を迎えた、家の”おばあちゃん”についてご紹介します。

いつも畑仕事と孫の世話でとっても忙しいおばあちゃんですが、畑仕事がメインとなっており、こんがり小麦肌です。

美容に気をくばっていない為、シミも増えて、本人は気にしている風でもありませんでしたが、少し前に広告のオールインワン美容液の広告だけ捨てずに残っているのを見つけました。お誕生日プレゼントにぴったりと思い、リクエストのあった畑仕事用の帽子と一緒にプレゼントしました。

思った通り、『毎日つけて美しくならんといけんね!』と喜んでもらえて!私もとっても嬉しくなりました(^^♪

いくつになっても綺麗でいることは元気の源ですね!

元気なだけでもうれしいのに、今より美しくなったら!?やっぱり自慢のおばあちゃんです!(^^)!

 

食欲の秋!!

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の受付・岩田です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

私は秋になりとっても食欲旺盛になり、ここのところ2・3週間で

 

○○㎏太ってしまいました(>_<)

 

もうこうなったら私の大好きな楽トレにお願いするしかない!

 

ということで、最近楽トレ頑張ってます( ◠‿◠ )

 

お陰様で少しずつ体がしまって参りました!

 

食べ物の美味しい季節となりました!

 

皆さんも食べ過ぎにはご注意くださいね(*’ω’*)

 

日頃から楽トレで脂肪を筋肉に変えて

 

太りにくい身体作りをめざしませんか!

 

でも私のように食べ過ぎると( ^ω^)・・・

 

 

 

 

姿勢堂でアンチエイジング

おはようございます!

冬が近づくになりお肌の乾燥なども目立ってきます。

当院では美容針の患者様が増えてきています。

本格的に寒くなる前にしっかりとお肌のケアをされている証拠ですね!(^^)!

 

今日は当院の美容メニューのご紹介です!

 

【美容針】

顔の皮膚にハリや弾力がなくなると実年齢よりも老けた印象になります。

その原因は【表情筋】にあります。

身体の筋肉と同様に年齢と共に衰えが始まります。顔の筋肉を使わないと肩こりと

同じように筋肉の周りの血管を圧迫することで血流が悪くなります。

 

その結果、肌の栄養不足となり新陳代謝が悪くなりハリを保つコラーゲンなどの生成が弱くなり老化が起こります!

 

~鏡を見てチェック!! 5つのポイント~

①涙袋が大きくなった

②頬の位置が下がり 下に影ができている

③ほうれい線が目立つ

④二重あご フェイスラインがぼんやりする

⑤首のしわが深くなった

 

 

~美容針の特徴~

◎コラーゲン生成

紫外線 重力 加齢によりコラーゲン低下

ハリが悪くなった真皮層を刺激しコラーゲン生成・お肌のハリ・うるおいアップ!!

◎筋肉の引き上げ

ストレス・疲労・加齢により凝り固まった表情筋をほぐし引き締めることでリフトアップ

◎血流の促進

老廃物を捨てやすく血液が集まり栄養を得やすいお肌に!!

お肌の生まれ変わりを促進する

 

 

この冬 お顔の中からキレイに本来のお肌に戻しましょう!!

 

気になる方は当院へご相談ください!

 

 

 

 

食欲の秋!

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の谷森です☆彡

朝晩と涼しくなり、過ごしやすい季節が近づいてきましたね(^^♪

夏バテぎっみの胃腸も元気を取り戻してきます。

ついつい食べ過ぎてしまいますのでこの時期は体重の管理でお悩みの方も多いと思います。

毎日体重計に乗るなど自分をコントロールするよう心がけましょう!

そろそろ秋野菜も美味しくなってきますので、糖質を控えた野菜料理を食べるようにしましょう!!

 

【おすすめ野菜レシピ♪】

もやしのスパイシーナムル

黒胡椒をたっぷり挽いてスパイシーに仕上げたもやしのナムルは、節約にもなるお手軽メニューです。

さっと茹でたもやしに醤油、ごま油を絡めたら、粗挽きの胡椒で味を整えるだけ!

砂糖を使わない青椒肉絲

お砂糖を使わず、醤油と塩麹のみで味付けした低糖質な青椒肉絲です。

塩麹はほんのり甘みがあるので、砂糖を加えなくても美味しくいただけます。

カブとツナの和風サラダ

カブがたっぷり食べられるサラダはほんだしとしょうゆが味の要。

糖質制限中でも食べてOKとされるマヨネーズで和えてあるので、満足感の高いおかずです。

 

ぜひ!試してみてくださいね(*^^*)