気象病に要注意!!


こんにちは! はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の長江です☆彡 昨日は島根県は台風21号がかなり逸れたとはいえ、16時ごろはすごい雨風でしたね・・・(*_*; 四国や関西地方など、直撃を受けた地域の方は大変だったのではないでしょうか?   台風は強い雨・風だけではなく、体調にも影響を及ぼします。 【気象病】という言葉をご存知でしょうか?   台風による低気圧によって、頭痛、腰痛、肩こり、耳鳴...

口コミ 「エキテン」


当院の口コミサイトをご存知でしょうか? その名も【エキテン】です!   https://www.ekiten.jp/shop_39817444/review/ (エキテン) 患者様からの嬉しい声がここにはあります。   一部 紹介します(^^♪ 「当日に予約を取りましたが、とても親切に対応してもらい良く好印象です。店内の雰囲気はとても綺麗で清潔感があり入りやすかったです。説明もしっかりし...

足ツボで元気になりましょう!(*^^*)


おはようございます! 姿勢堂松江院の受付担当・岩田です(^^)/ 皆さんは足つぼマッサージって聞いたことがありますよね! 足裏は第2の心臓と呼ばれており、足の裏には60~70のツボがあると言われています。 体が異変を起こすと、足の裏に対応するツボが硬くなったり、 カサカサしたり皮膚の色が変色したりといった状態になり、 足の裏の状態で健康をチェックすることができるのです。 当院にも足ツボマットがあります! 私は...

いいことばかり!!!!


こんばんは!! はりきゅう接骨院姿勢堂 松江院です(*^^*) インナーマッスルを鍛えるといいことばかりです!! 例えば・・・ 便秘の改善 ポッコリお腹の解消 尿漏れ改善 運動能力の向上 代謝が上がる 腰痛改善 元気に動ける 関節の位置を正常に保つ 血行改善 冷え対策 健康寿命が高くなる 出産の準備のために などいいことばかりです!!!   寝る前に腹式呼吸を20回してください!!! 20回終わる前に寝ないよ...

手のツボで体調改善!!part1


こんにちは! はりきゅう接骨院、鍼灸師の古瀬です。 本日からは手や足のツボを使って体調を改善していきましょうシリーズを始めたいと思います。 皆さんもぜひ、日常生活を快適に快活にすごせるよう役立ててください♪ さて、本日紹介するツボは「合谷」です! 合谷は万能なツボでご存知の方がいるかもしれませんね。 合谷の効能は非常に広範囲で、肩こり首コリ、頭痛、のどの痛み、眼精疲労、風邪のひき始め、鎮痛作用、頭部や精神をはっきりさせる...

背骨・骨盤矯正なら姿勢堂にお任せを!!!


体の痛みや不調のほとんどは、『骨・筋・関節・神経』などの体のバランスの崩れから。 猫背や反り腰からお体に負担が掛かってきて筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで肩こりや冷えなどいろいろな症状が出てきます。 正しい姿勢、正しい体の動かし方ができるようになれば痛みの改善・予防、内臓の位置が正しい位置に収まり便秘などの症状も解消につながります。 スポーツをしている方はパフォーマンスの向上にもつながります。 姿勢堂は患者様の根本原因を取り除き痛み...

腸腰筋の大切さ!!!


こんにちは!はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院です。 今日は皆さん聞いたこともあると思われるインナーマッスルについてお話します。 股関節周りにある腸腰筋(大腰筋+腸骨筋)という筋肉、特に 大腰筋は、主に股関節を屈曲させる動作(膝を上げる動き) 股関節を外旋させる動作(膝を外に向ける動き)をサポートしています。 中でも股関節の屈曲には大きな役割を担っており、大腿四頭筋の1つである大腿直筋と協力して股関節...

夏バテは温かい飲み物と新鮮野菜で解消


大量に汗をかいたあとの水分補給、体温の上昇した体を冷やすために、つい冷たい飲みものを飲んでしまいがちです。でも、冷たいものが胃に入ると、胃の温度が下がってしまい、元の温度に戻るまで胃の運動が少なくなることがわかっています。すると、消化に時間がかかり、胃もたれの原因にもなり、ますます食欲が落ちてしまう……なんてこともありそうです。同様に冷たい料理も胃に負担がかかりますので、頻度には気をつけてください。できるだけ温かい飲みもの、食べものをとることが大切です。 ...

日々精進!!


こんにちは! はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の長江です☆彡 先週までの涼しさとは打って変わって暑さがぶり返してきましたね・・・('_') まだまだ熱中症には要注意ですね!!   さて、私は8/19(日)に我が母校である広島のIGL医療専門学校に行ってきました! 『女性鍼灸師のためのセミナー&交流会』というものに参加してきました(^^♪ 約10年ぶりだったので、行くまでに入る道を間違えるなどのハプ...

お盆休みでリフレッシュ!!


こんにちは はりきゅう接骨院姿勢堂松江院の山本です 5日間、休みをいただいておりましたが本日より 元気に営業をしています(^^♪ 休暇中は松江にとどまり散策を行いました。 松江の城下町や月照寺など普段行かないところへ足を運び 松江の良さを知りました☆彡 まだまだ行きたいところは山ほどありますが少しづつ制覇していきます♪ お勧めスポットやおいしいお店などあれば是非教えてくださいね☆...
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