スポーツの秋!!!!


スポーツの秋!!!っという事で最近体を動かすことにハマってます(*^^*)   最近始めたのが、ゴルフとキックボクシング!!!   二つとも初挑戦だったのでとってもドキドキしていました・・・   ですが、普段楽トレでインナーマッスルを鍛えているおかげで、   ゴルフでもキックボクシングでも体幹がしっかりついていました!!!   腰痛持ちの私ですが・...

~営業時間変更のお知らせ~


22日 土曜は研修のため 営業時間変更となります   最終受付が12時までとなっておりますので お間違えの無いようにお願いします。   勉強したこと 技術 知識を皆様に提供していきますので 楽しみにしておいてください(^^♪   常に向上心を忘れず施術にあたります☆...

カラオケで高得点を出すコツ!!!


肩甲骨周辺が凝っていると声が出ない? 肩甲骨周辺ガチガチの状態で歌うと、声が出ないのです。 声帯周りにギューっと力が入ってしまうので、声帯を締め付けることになります。 肩甲骨周辺が凝っているということは背中も凝ってます。ひどい場合は腰も・・・。 すると息を吸い込みも浅くなります。なぜならば、背中のコリが肺の動きを圧迫してしまうからです。   肩甲骨の前面には肺があります。肩甲骨、背中がかたいと肺が膨らみづらくなる。ということは息が...

手のツボで体調改善♪part2


こんにちは! はりきゅう接骨院の鍼灸師古瀬です。   日常生活で役に立つであろうツボを紹介していきます♪ 本日は「曲池穴」です。 曲池は手の陽明大腸経の合土穴 穴性:疏風解表、調和気血、清熱利湿 別名:鬼臣、陽沢 ツボの場所:ひじを曲げたときにできるしわの上にあります。 〔主治〕 鍼灸治療基礎学:皮膚病を主る。結膜炎、麦粒腫、老眼、上肢の神経痛または麻痺、リウマチ。中風、...

運動会(^^)/


先日子供の運動会に昼休みを利用して行ってきました。 子供は高校生なのですが、ご縁があって私の卒業した学校に通っています(^^)/ 久しぶりに母校の運動会を見学してとても懐かしく思いました。 私たちの時代と比べると、人数が随分と少なくなっていて驚きましたが デコレーションや応援合戦は昔と変らず子供たちの力が入っていて とても楽しく見させてもらいました。!(^^)! 来年もぜひ応援に行きたいと思います! ...

食欲の秋!


こんにちは! はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の谷森です☆彡 朝晩と涼しくなり、過ごしやすい季節が近づいてきましたね(^^♪ 夏バテぎっみの胃腸も元気を取り戻してきます。 ついつい食べ過ぎてしまいますのでこの時期は体重の管理でお悩みの方も多いと思います。 毎日体重計に乗るなど自分をコントロールするよう心がけましょう! そろそろ秋野菜も美味しくなってきますので、糖質を控えた野菜料理を食べるようにしましょう!! &nb...

気象病に要注意!!


こんにちは! はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の長江です☆彡 昨日は島根県は台風21号がかなり逸れたとはいえ、16時ごろはすごい雨風でしたね・・・(*_*; 四国や関西地方など、直撃を受けた地域の方は大変だったのではないでしょうか?   台風は強い雨・風だけではなく、体調にも影響を及ぼします。 【気象病】という言葉をご存知でしょうか?   台風による低気圧によって、頭痛、腰痛、肩こり、耳鳴...

口コミ 「エキテン」


当院の口コミサイトをご存知でしょうか? その名も【エキテン】です!   https://www.ekiten.jp/shop_39817444/review/ (エキテン) 患者様からの嬉しい声がここにはあります。   一部 紹介します(^^♪ 「当日に予約を取りましたが、とても親切に対応してもらい良く好印象です。店内の雰囲気はとても綺麗で清潔感があり入りやすかったです。説明もしっかりし...

足ツボで元気になりましょう!(*^^*)


おはようございます! 姿勢堂松江院の受付担当・岩田です(^^)/ 皆さんは足つぼマッサージって聞いたことがありますよね! 足裏は第2の心臓と呼ばれており、足の裏には60~70のツボがあると言われています。 体が異変を起こすと、足の裏に対応するツボが硬くなったり、 カサカサしたり皮膚の色が変色したりといった状態になり、 足の裏の状態で健康をチェックすることができるのです。 当院にも足ツボマットがあります! 私は...

いいことばかり!!!!


こんばんは!! はりきゅう接骨院姿勢堂 松江院です(*^^*) インナーマッスルを鍛えるといいことばかりです!! 例えば・・・ 便秘の改善 ポッコリお腹の解消 尿漏れ改善 運動能力の向上 代謝が上がる 腰痛改善 元気に動ける 関節の位置を正常に保つ 血行改善 冷え対策 健康寿命が高くなる 出産の準備のために などいいことばかりです!!!   寝る前に腹式呼吸を20回してください!!! 20回終わる前に寝ないよ...
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