食欲の秋!!

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の受付・岩田です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

私は秋になりとっても食欲旺盛になり、ここのところ2・3週間で

 

○○㎏太ってしまいました(>_<)

 

もうこうなったら私の大好きな楽トレにお願いするしかない!

 

ということで、最近楽トレ頑張ってます( ◠‿◠ )

 

お陰様で少しずつ体がしまって参りました!

 

食べ物の美味しい季節となりました!

 

皆さんも食べ過ぎにはご注意くださいね(*’ω’*)

 

日頃から楽トレで脂肪を筋肉に変えて

 

太りにくい身体作りをめざしませんか!

 

でも私のように食べ過ぎると( ^ω^)・・・

 

 

 

 

お子様連れでも安心(^^♪

 

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院です☆彡

 

最近、朝晩は一気に冷え込むようになりました・・・

風邪ひきの方が多いように思いますが、皆さんも十分に注意してくださいね!

 

さて、骨盤矯正を得意としている姿勢堂では、産後の骨盤のケアを目的にされる方が多くご来院されます。

一つ前のブログにも書きましたが、産後の骨盤矯正はとても重要なものとなってきます!!

産後の骨盤のケアをするかしないかでその後の体調の変化などずいぶんと変わってきます。

詳しく知りたい方は前のブログ記事をご覧ください!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

お母さん必見!!

 

ところが、“子供を預けるところがない・・・” “長い時間子供から目が離せない・・・” といったお母さんからの声が多く聞かれます。

そういう理由によって諦めてしまう方が多いのも現実・・・(´;ω;`)

 

しかし!!姿勢堂はせっかくの体が良くなるチャンスを諦めてほしくない!!

そこで姿勢堂はお子様連れでもお気軽にご来院いただけるように【キッズルーム】をご用意しております(*^^*)

おもちゃ・DVD設備・ゴロゴロしても痛くないマットも敷いてあります!

さらに赤ちゃん用のベビーベッドもご用意しております(^_-)-☆

 

出産とは生命を産み出すとても神秘的なものです!

そんな大変な思いをした女性にゆっくりと体を治してほしいと思っています。

分からない事、お困りのことがございましたら、何なりとご相談ください!(^^)!

 

写真は患者様のお子さんです♪

リラックスしておられるのが分かると思います(^^♪

日当たりのいい場所に設置してありますので、一度見に来てくださいね(*^^*)

 

懐かしいカレー屋さん

おはようございます!

はりきゅう接骨院姿勢堂の受付担当の岩田です!(^^)!

 

今日は学生の頃に行った懐かしいお店のお話しをさせていただきます。

先日、お昼休みにスタッフとカレーを食べに行きました。

南高校の近くにあるお店なのですが、20数年ぶりでした( ◠‿◠ )

そのお店はオープン当時、カレーの専門店ということで

私たちの間でとても話題になりました☆彡

 

今回私はハンバーグカレーを食べました。

相変わらずボリューム満点でとても美味しかったです(*’ω’*)

高校生当時、友人とカレーを食べながら色語り合ったのを思い出しました。

 

熱々のカレーを食べ香辛料の効果もあり、体がポカポカして午後の業務も頑張れました!!

心も体もとても温かい気持ちになれました( *´艸`)

 

皆さんもぜひ一度足をお運びください!

お店の名前が知りたい方は受付の岩田まで(^^)

 

因みに写真はボリューム満点の【からあげカレー】です♪♪

 

嬉しいニュース(*^^*)

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の長江です☆彡

最近、朝晩と肌寒くなってきましたね・・・風邪など体調には十分気を付けてくださいね!

 

皆さんは【牛突き】をご存知ですか?

約800年前、隠岐へご配流となった後鳥羽上皇をお慰めするために島の人々が始めたのが起源とされる隠岐の牛突き。

巨体の雄牛どうしがぶつかり合う大迫力の牛突きは、島が誇る伝承です。

秋の終わりに開催する五箇地区の一夜嶽神社の奉納行事である「一夜嶽牛突き大会」が開催されました。

 

先日、患者様で牛突きの大会に出場された方がご来院されました。

なんと!その「一夜嶽牛突き大会」で優勝されたそうです!!(*^^*)

その時に勝利の美酒を持ってきてくださいました。

地元の大工さんが作られた竹の入れ物です!!

残念ながら仕事中でしたので飲めなかったのですが・・・(笑

毎日健康に気を付けておられ、わが院にも隠岐からメンテナンスに来てくださっています!

健康になることで自分の趣味だったり、好きなことを思いっきりすることが出来ます(^^♪

 

皆さんも健康になって人生を楽しみましょう!(^^)!

スポーツの秋到来(^^♪

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の長江です☆彡

 

朝晩がだいぶん涼しくなってきました。

寒いくらいに感じる日もあるくらいですね・・・(*´Д`)

日中も過ごしやすくなってきたため、【スポーツの秋】と言われるように体を動かして健康に過ごしたいですね(*^^*)

 

ところで、【スポーツの秋】の由来をご存知ですか?

【スポーツの秋】と言われるようになったきっかけは東京オリンピックだそうです。

秋は元々体を動かすのに最適な気温のことから、スポーツに適していると言われました。

また農作物の収穫がひと段落して天候もよい日が続くことから、運動会も秋に行われる傾向にありました。

それが東京オリンピックがきっかけとなって、以前よりも更にスポーツに親しもうとする気風が高まりました。

更に開会式のあった10月10日が、国民で運動を楽しもうと呼びかける『体育の日』に制定。

このことをきっかけに、10月10日を中心として運動を楽しむ風潮が生まれ、スポーツの秋になったそうです!

 

スポーツをするうえで大切になってくるのは、スポーツ前後のストレッチ・クールダウンもなんですが、怪我をせず、楽しく取り組むことです。

何歳になっても体を動かしていくために体幹を鍛えることが重要になってきます。

体幹を鍛えることでパフォーマンが向上し、何より怪我をしにくい体づくりをすることが出来ます!!

楽しく日々を過ごし、スポーツをしていくためにインナーマッスルを鍛えましょう!(^^)!

 

 

合同懇親会♪

こんにちは!はりきゅう接骨院姿勢堂・受付担当の岩田です(^^♪

 

当院では懇親会という名の出雲院・松江院合同飲み会を月1回行っています!(^^)!

毎回幹事を決め、担当になった人がお店を手配してくれています。

今回の幹事は長江先生で、

“九州自慢”というお店を予約してくれました☆彡

今回のお店の決め手は飲み放題のお酒の種類の多さだったそうです!!

焼酎・お酒の種類が多く、

お酒の味を楽しみたい方にもお薦めのお店でした!

お料理もとても美味しくて、参加者全員大満足でした(^^♪

 

両院とも賑やか好きなスタッフが多く、

毎回懇親会はとても盛り上がります!(^^)!

わたしはお酒が強くないくせに

楽しい雰囲気になってしまうと調子にのって

ついつい飲み過ぎてしまいます( ^ω^)・・・

いつも最後は長江先生に送っていただき

今回も自宅玄関の中まで送っていただきました・・・(*_*;

迎えに出た高校生になる娘に、

“いつも長江先生にご迷惑をかけて・・・”と後から叱られる始末(>_<)

“酒は飲んでも飲まれるな!”と言いますが

皆さんにご迷惑をおかけしないよう今後は気を付けたいとおもいます(>_<)

これから何かと飲み会の多い季節になると思います。

楽しい飲み会にしてくださいね(*^^*)

必見!院内掲示(*^^*)

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の長江です☆彡

 

本日、9/22(土)は午後から研修の為、誠に勝手ながら午前のみの営業となっております。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。

 

さて、通院されている方はご存知だとは思いますが、姿勢堂の受付には手作りのスタッフ紹介や地域情報コーナーなど様々な掲示板がございます(^^♪

スタッフ紹介は超力作となっています!

 

写真や趣味などどういった人物かを知ってもらい、安心して施術を受けて頂けたらと思います。

ご来院の際はじっくりと見てみてください♪

 

また、地域情報コーナーはまだまだ余白がある状態なので、お知らせなどがある方はスタッフにお声がけ下さい(^_-)-☆

 

運動会(^^)/

先日子供の運動会に昼休みを利用して行ってきました。

子供は高校生なのですが、ご縁があって私の卒業した学校に通っています(^^)/

久しぶりに母校の運動会を見学してとても懐かしく思いました。

私たちの時代と比べると、人数が随分と少なくなっていて驚きましたが

デコレーションや応援合戦は昔と変らず子供たちの力が入っていて

とても楽しく見させてもらいました。!(^^)!

来年もぜひ応援に行きたいと思います!

食欲の秋!

こんにちは!

はりきゅう接骨院 姿勢堂 松江院の谷森です☆彡

朝晩と涼しくなり、過ごしやすい季節が近づいてきましたね(^^♪

夏バテぎっみの胃腸も元気を取り戻してきます。

ついつい食べ過ぎてしまいますのでこの時期は体重の管理でお悩みの方も多いと思います。

毎日体重計に乗るなど自分をコントロールするよう心がけましょう!

そろそろ秋野菜も美味しくなってきますので、糖質を控えた野菜料理を食べるようにしましょう!!

 

【おすすめ野菜レシピ♪】

もやしのスパイシーナムル

黒胡椒をたっぷり挽いてスパイシーに仕上げたもやしのナムルは、節約にもなるお手軽メニューです。

さっと茹でたもやしに醤油、ごま油を絡めたら、粗挽きの胡椒で味を整えるだけ!

砂糖を使わない青椒肉絲

お砂糖を使わず、醤油と塩麹のみで味付けした低糖質な青椒肉絲です。

塩麹はほんのり甘みがあるので、砂糖を加えなくても美味しくいただけます。

カブとツナの和風サラダ

カブがたっぷり食べられるサラダはほんだしとしょうゆが味の要。

糖質制限中でも食べてOKとされるマヨネーズで和えてあるので、満足感の高いおかずです。

 

ぜひ!試してみてくださいね(*^^*)

足ツボで元気になりましょう!(*^^*)

おはようございます!

姿勢堂松江院の受付担当・岩田です(^^)/

皆さんは足つぼマッサージって聞いたことがありますよね!

足裏は第2の心臓と呼ばれており、足の裏には60~70のツボがあると言われています。

体が異変を起こすと、足の裏に対応するツボが硬くなったり、

カサカサしたり皮膚の色が変色したりといった状態になり、

足の裏の状態で健康をチェックすることができるのです。

当院にも足ツボマットがあります!

私はできるだけ患者さまと毎日乗るようにしているのですが、

1年前には痛くて乗る事が出来なかった足つぼマットが、

今では楽に踏むことができるようになりました。(*^^*)

足裏のツボは体全体に繋がっていますので、

足裏のツボを刺激することで血行が促進され、

症状を緩和・改善することができるのです(^^♪

皆さんもぜひ当院の足つぼマットを踏んで健康になりましょう(^_-)-☆

 

 

 

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